子时是几点到几点钟，23点至1点我们最好是熟睡的状态 — 神奇养生网
23点至1点是时点睡的神奇子时。大家都知道中国有十二时辰，到点经常听人们说要在子时之前睡觉，钟点至点状态那子时是好熟几点到几点钟？其实就是23点至1点，代表当天即将结束，养生和新的时点睡的神奇一天即将到来。
子时是到点几点到几点钟：23点至1点
子时就是夜半，又名子夜、钟点至点状态中夜，好熟是养生指夜晚的23点到凌晨的1点，正子时的时点睡的神奇时间是11：40分-12：19分。可以说子时是到点十二时辰的开端，在古时人们认为子时这个时间段是钟点至点状态一天当中最黑暗的时候。因为也是好熟老鼠繁殖和偷粮食的高峰时间，就将鼠和子时相对应，养生称为“子鼠”。
半夜的十一点到凌晨的这段时间，是一天当中阴气最重的时候，阴主睡眠，我们要遵守这个规律，这个时间段我们应该是熟睡的状态，并不是这个时候才开始上床睡觉。这样子时胆经当道，我们要保护微弱的阳气，不要熬夜。
十二时辰对应时间
子时：23点-1点
丑时：1点-3点
寅时：3点-5点
卯时：5点-7点
辰时：7点-9点
巳时：9点-11点
午时：11点-13点
未时：13点-15点
申时：15点-17时神奇养生网 wWw.lYxunlong.Com
酉时：17点-19点
戌时：19点-21点
亥时：21点-23点
十二时辰是古人根据一天之中，太阳出没的自然规律，还有天色变化，人们的日常生命活动来总结、创造出的。独一无二，历史悠久，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是灿烂的文化瑰宝之一。
五脏对应时辰对照表
1、子(鼠)23:00-01:00 胆 (宁舍一顿饭，不舍子时眠；晚上11点前睡觉很重要)
足少阳胆经最旺，是骨髓造血，胆经运作时间，胆汁推陈出新。人在子时前入眠，胆方能完成代谢。凡在子时前1~2小时入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润......
相关文章：
- 古法黄金手镯优缺点，复古风华丽的设计确实好看(又重又贵) — 养生百科网
- 巴旦木怎么看质量好坏 5技巧挑到脆香可口好货 — 养生百科网
- 活血化瘀常吃10种食物，葡萄和油菜都可以(葡萄皮也有用) — 神奇养生网
- 安宫牛黄丸服用方法及最佳时间，病后48小时内口服有奇效 — 神奇养生网
- 温灸和艾灸的区别及功效，艾灸效果更好但可能损伤皮肤 — 神奇养生网
- 医院最赚钱科室排名，CT诊断收益最高(高达152%的收益率) — 养生百科网
- 蜂蜜柚子茶怎么做，一定要用盐浸泡不然又苦又涩(全网最详细步骤) — 神奇养生网
- 想怀孕怀不上教你三招，对排卵日认识不清不易受孕 — 养生百科网
- prostate是什么意思有什么功效，呵护男性前列腺的保健品 — 神奇养生网
- 十男九漏是什么意思，这种说法没有科学依据(孕初期出血小心流产先兆) — 神奇养生网
相关推荐：
- 皮赘和疣的区别图片，外观非常类似(需要仔细辨别) — 神奇养生网
- 血糖正常值新标准2021，在4.4
- 爆珠丸是什么药，清新口气接吻约会可派上用场(入口即化方便携带) — 神奇养生网
- 石斛粉的功效与作用及正确吃法是什么 — 神奇养生网
- 甲鱼的功效与作用及禁忌，男人吃补虚壮阳/女人吃美容养颜 — 养生百科网
- 蛏子怎么洗好吃又卫生，盐水中加几滴油泥沙吐得非常干净(蛏子怎么读) — 神奇养生网
- 蜂蜜柚子茶怎么做，一定要用盐浸泡不然又苦又涩(全网最详细步骤) — 神奇养生网
- 泡打粉和小苏打的区别，泡打粉做蛋糕油条/小苏打做饼干桃酥 — 神奇养生网
- 三处有痣菩萨转世，耳垂长痣/腰上有痣/肚脐附近有痣 — 神奇养生网
- 石斛粉的功效与作用及正确吃法是什么 — 神奇养生网